Datum/Zeit:
01.02.2018 - 02.02.2018
Beginnt um 09:00 Uhr und endet am letzen Tag des Seminares um 16:30 Uhr
Kursnummer:
Preis:
€690,00
Seminarort:
Hörger Biohotel Tafernwirtschaft
Hohenbercha 38
85402 Kranzberg
Deutschland
Trainer
Rainer Paszek
Rainer Paszek
Trainer & Berater
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Seminar Achtsamkeit: Gesundheit, Flexibilität und innere Balance im Arbeitsalltag

Seit Jahren nimmt der Veränderungsdruck auf Unternehmen rasant zu. Die damit verbundene Beschleunigung erhöht die Belastung für die Beschäftigten und birgt damit die Gefahr von Überforderung. Um dies auszubalancieren, wird die Fähigkeit der Selbststeuerung immer wichtiger. Achtsamkeit (mindfulness) ist dabei ein zentrales Element, indem sie die innere Präsenz und Bewusstheit stärkt.

Mehr als 2.000 wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass sich die Praxis der Achtsamkeit positiv auf den Umgang mit Stress auswirkt und zu mehr körperlicher und emotionaler Ausgeglichenheit führt. Entscheidungen werden aus einem mind-state der Besonnenheit heraus getroffen, Gespräche gewinnen an Klarheit und Tiefe. Das hat zugleich eine Wirkung auf Ihr Team sowie in der Organisation und fördert eine achtsame Unternehmenskultur.

In diesem Seminar bekommen Sie sofort umsetzbare Anregungen, wie Sie durch die Achtsamkeitspraxis Belastungen und Stress besser bewältigen und Ihren Arbeitsalltag mit erhöhter Präsenz und Fokussierung gestalten können.

 

Ihr Nutzen aus dem Seminar Achtsamkeit

  • Sie stärken Ihre Aufmerksamkeitsfokussierung und gewinnen größere Klarheit.
  • Sie bekommen Abstand zu schwierigen Situationen durch eine innere Beobachterperspektive.
  • Sie steigern Ihre Empathiefähigkeit und können schwierige Gespräche konstruktiver gestalten.
  • Sie fördern den Zugang zu Ihrer Intuition.
  • Eine verbesserte Aufmerksamkeitsfokussierung führt zu größerer Klarheit und mentaler Stärke.
  • Sie können mit Stress besser umgehen und stärken Ihre Gesundheit und Resilienz.
  • Sie stärken Ihre Präsenz, die eine Rückbesinnung auf sich selbst und größere Gelassenheit ermöglicht.

So begeben Sie sich auf den Weg zum resilienten, gesundheitsfördernden System, das Sinn und Freude im täglichen Leben ermöglicht. Erfahren Sie, wie Sie diesen tiefgreifenden Kulturwandel bei sich und in Ihrem Unternehmen initiieren und gestalten können.

 

Aufbau des Seminars

  • 2-tägiges Seminar mit gezielten Theorie-Inputs, Praxisfällen der TeilnehmerInnen, Übungsprogramm zur selbstständigen Anwendung.
  • Praxisphase im Arbeitsalltag mit begleitendem kollegialen Austausch.
  • 2 Webinare à 3 Stunden zur Reflexion und weiteren Vertiefung.

 

Übernachtung

Zur Buchung der Unterkunft wenden Sie sich bitte direkt an:

Hörger Biohotel Tafernwirtschaft
Tel.: +49 (0) 8166 – 990980
info@hoerger-biohotel.de

Mehr zum Thema „Die achtsame Organisation“

 

Buchung

Seminarpreis inkl. Tagungspauschale; Übernachtung nicht inbegriffen

€690,00 zzgl. 19,00 % MwSt.


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